Žaliasis kokteilis (green smoothie) #1

Pastarosiom dienom nieko per daug nenuveikiau, buvau DH 2013 varžybose Smertkalny, kurios buvo tikrai įdomios, tik galiausiai vos neužmigau, nes stovėt vidury kalno ir stebėt pravažiuojančius dviratininkus yra gan sunkus darbas, nors ir juokingai skamba. Juodkrantėj planavau būt savaitę, bet grįžau 3 dienom anksčiau, nes visas dienas buvo apsiniaukę, vėsu, todėl nusprendžiau grįžt į Kauną. Šiandien gulėjau ant pievutės ir deginaus, o po to nusprendžiau pabandyt pasigaminti žalią kokteilį!

Receptas:
1 obuolys (aš dėjau du, nes buvo labai maži)
3 slyvos
1 iceberg salotos lapas
1 rukolos lapas
bazilikų lapelių (pagal skonį)
1/3 stiklinės vandens

Viską sudedam į mikserį, palaikom apie minutę, kol viskas susitrins ir viskas!

Bijojau jį ragaut, nes žalia (net nelabai ir žalia man gavos) spalva tikrai neatrodo gundančiai, bet skonis tikrai pribloškė! Labai skanu, išbandykit. xx

Let's start taking actions!

Vakar susirašiau gan nemažą sąrašą darbų ir tikslų, kuriuos pradėsiu vykdyti jau dabar ir stengsiuos nenuleisti rankų pagalvojus, kad užkniso ir panašiai. Gana tempt gumą ir zyzt kaip viskas negerai, nes viskas yra tik mano pačios rankose!!

Sąrašas:

•Bėgiot rytais (bent jau savaitgaliais)
•Lankyt baseiną
•3-5 kartus savaitėj daryti pratimus kojoms, užpakaliukui, rankoms ir pilvui
•Pradėt reguliariai valgyt:
     Pusryčiai, pietūs ir vakarienė tuo pačiu metu, 2 kumščių dydžio porcijos
     Per dieną 2 užkandžiai, telpantys saujoj
     Kuo daugiau skysčių!!
     Kasdien gerti žaliuosius kokteilius (green smoothie)
•Nustot po pamokų eit į picerijas ir beveik kiekvieną savaitę valgyt greitą maistą. Apribot greito maisto valgymą iki 1 karto per mėnesį
•Labiau susitelkt į mokslus, pradėt galvot apie studijas, eit į įvairius renginius, paskaitas, kuriuose pasakojama apie įvairias darbo sritis
•Nepamiršt tvarkytis ir stengtis bent po truputį savo kambarį paversti svajonių kambariu
•Ieškot naujų pomėgių
•Dažniau eit į kirpyklą
•Kartas nuo karto pagrot smuiku ir pianinu, išmokt naujų kūrinių
•Išmokt naujų receptų
•Dažniau rašyt į blogą

Tikiuos šį kartą savo planų neapleisiu..:D

DIY:Vasarinis manikiūras naudojant lipnią juostelę

Kaip baisu pasidaro pagalvojus, kad ši vasara man yra pirma, kai jos prabėgo jau pusė, o aš vis dar nemačiau jūros. Brr:( laukiu nesulaukiu kol kitą pirmadienį važiuosiu į Juodkrantę!!

Šiandien sumaniau parodyt, kokį manikiūrą nusprendžiau pasidaryt, nes jis atrodo labai simpatiškai, įdomiai,

o jį pasidaryti yra itin lengva!

Manikiūrui reikės:
•pasirinktos spalvos manikiūro pagrindui
•2-4 spalvų lakų raštams
•kempinėlės(-ių)
•lipnios juostos
•žirklių

1 ŽINGSNIS: nulakuot visus nagus pasirinkta pagrindo spalva

2 ŽINGSNIS: iš lipnios juostos atsikirpti norimos formos, dydžio, gabalėlį. Aš atsikirpau trikampiuką.

3 ŽINGSNIS: užklijavus lipnią juostą ant nago, su kempinėle pradėt dažyti nagą (patariu pradėt nuo šviesiausios spalvos;) )

4 ŽINGSNIS (nebūtina): visus nagus nulakuoti permatomu laku, kad manikiūras ilgiau išsilaikytų

voila! Manikūras pabaigtas :)